* 新聞詳情- */> ?
想必很多人都很好奇,在月子中心坐月子,是怎么樣的。接下來,請跟隨禧月薈小編的腳步,來一場沉浸式體驗(yàn)??纯丛伦又行牡囊惶?,是怎么度過的?
7:20—起床
剛給寶寶喂完奶,也睡不著,干脆起來活動下。
7:30—早餐
早餐還是比較豐富的,每天固定一杯牛奶,一個水煮蛋以外,有可能是小粥、蛋糕、包子、花卷、蛋糕等。今天早上配的是我愛吃的紫薯糕,真開心。
8:00—洗漱
習(xí)慣早餐后洗漱、上廁所,再在房間和寶寶晚一會。每天這個時候,有阿姨來打掃房間、收餐具。
9:00—醫(yī)生查房
每天有三甲醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)生和護(hù)士制來查看,看我的身體恢復(fù)情況和寶寶健康。等到周三,還有兒科醫(yī)院的主任醫(yī)師也會一起。
9:30—上午加餐
月子中心除了正常的一日三餐,還有3頓加餐,畢竟每天都要喂奶,身體消耗太大了。加餐花樣挺多的,今天的加餐有生化湯和鮮花餅,好吃。
10:00—寶寶洗澡
寶寶會被阿姨帶去洗澡,做撫觸,我在房間溜達(dá)溜達(dá),活動下筋骨,再看會平板,追個劇。
11:30—午餐
每天的午餐菜品都不一樣,葷素搭配,今天有麥片飯、粉蒸丸子、魷魚爆炒蝦仁、上湯莧菜,每次我都能吃的干凈,純純的吃貨無疑了!
12:30—午休
吃完午餐,和寶寶一起小睡會。給我分配的阿姨王姐真厲害,寶寶在她手里,乖得跟個小天使。每次給他喂奶拍嗝,他就乖乖睡覺,不哭不鬧,太乖了。
14:00—做產(chǎn)康
睡醒后,我通常會去做做產(chǎn)康。頭部按摩、洗頭spa、乳腺疏通、穴位針灸、背部推拿、肩頸放松……會按照我的需求來安排,體驗(yàn)真是爽呆了。
15:00—下午加餐
下午加餐有木瓜銀耳羹、葡式蛋撻。這個時候有護(hù)士會來房間,給寶寶做肚臍消毒和刷牙,一天2次。
15:30—手工課
今天所里的手工課是做母乳手工皂,雖然做的不是很好看,但個人感覺還是不錯的。所里定期會舉辦各種手工課,如插畫、繪畫、diy蛋糕,挺好玩的。
16:30—回房喂奶
這個時候,我通常會回房喂奶。回去的路上,正好碰到開滿月party的。聽所里說,每個滿月寶寶,都會舉辦滿月party,可以邀請親朋好友一起來慶生。
17:30—晚餐
到了吃晚餐的時間了,今天有五谷飯、鮑汁扒豬手、有機(jī)花菜、萵筍爆豬肚,真的太好吃了!
18:30—產(chǎn)康查房
產(chǎn)康師下班前,會來看看我的乳房狀況,有沒有腫脹,避免夜間漲奶堵奶。
20:00—晚加餐
又到了吃晚加餐的時候了,今天的晚點(diǎn)有木瓜牛奶和椰蓉包。每次給的加餐都會吃光光,總擔(dān)心自己會吃胖,但神奇的是,每天稱體重,都沒有長肉。月子中的的月子餐,真的是好吃不長肉。
22:00——睡覺
洗漱,睡前泡個腳,敷個面膜。睡覺前半小時,王姐會把寶寶抱來喂奶。不想晚上睡覺的時候被吵醒,晚上讓王姐給寶寶沖奶粉,可以美美的睡一整晚。不用喂夜奶,簡直太棒了。
這就是我在月子中心的日常生活,真是充實(shí)的一天!